每天十分钟锻炼身体能减肥吗?

简介：
我觉得自己还远远没有准备好面对这个世界，可是一切都已经开始了，要工作、要挣钱、要融入社会，我很慌张，也很害怕，我正在痛苦中扭曲挣扎，可这正是生活。不过还好，可以拥有每天10分钟的你，让我可以倾诉，可以放轻松，可以享受这一刻的快乐。爱你，爱我自己。
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