：前段时间因为写作的关系，白天需要上班，一般晚上10点后才有时间写作，一般要写到凌晨1-2点，作息时间不规律，睡眠不足，出现了严重的掉发现象，医生建议不要熬夜，要早睡早起，多运动；经过一段时间的休息，症状有些缓解了，今后会慢慢恢复更新，但不是不间断的连续更新了，会根据实际情况来更，谢谢大家的支持！
另外此书大纲在开始写之前就已经完成了，前面我也有说明过，所以不会中途太监的，请大家放心。
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