等到外面没动静了的时候，罗云天这才和白辰说起了话。
就目前而言，罗云天有很多的疑问想要问白辰。
如之前的符文，还有它不止一次提到过的修炼境界，还有关于未来的打算，这些都要与它商量。
“辰，你能详细说说你之前说过的符文吗？”
“可以，但是你没有系统的学过这些，而且你也没有感悟过天道的法则，所以我和你讲了，你也不明白。
所以我不建议你现在去听，因为这没有意义。”
“那修炼境界呢？这个总可以吧？”
“以现在的进度来看的话你明天应该就能接触到这些了所以我现在和你讲，并没有什么意义。”
“好吧！”
罗云天坡有些失望，因为他并没有在白城口中或者什么有用的信息，这对一个充满好奇心的孩子而言，无疑是一个巨大的打击。
”
不过，我可以教你一种炼体术这也是一种修炼方法。”
“什么修炼方法？”
“纳灵术。”
“什么是纳灵术？”
“它的另一个名字是内呼吸之法。
所谓内呼吸，就是不用口鼻来进行呼吸。
他的具体操作是：打开并控制全身的毛孔让周围的灵气从毛孔进入自己的体内，在体内形成一个循环。
这样无论在哪？无论处于什么样的环境中，修炼者都可以通过皮肤上的毛孔吸收周围的灵气修炼，并且生存下去。”
“和用口鼻呼吸不同，用口鼻呼吸有着大量的条件限制但内呼吸之法却几乎没有这样的限制。
且用口鼻呼吸，只是将周围空气中的纯粹灵气和污浊之气一并吸入体内，这样会使污浊之隙逐渐沉浸于体内对身体造成损伤。
这也就是为什么凡人的寿命往往没有修炼之人的寿命长的原因。
因为修炼之人在修炼的时候都会经过伐毛洗髓的，但即便是这样的伐毛洗髓，也无法将体内积存的污浊之气给完全排除干净。
因为你无时无刻都在用口鼻呼吸，所以污浊之气无时无刻都在进入你的体内，并沉积下去。
这无异于饮鸠止渴，是没有任何意义的。”
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