布雷登在书中说：
第一种普遍存在的恐惧：分离和被抛弃。
我们每个人都会感受到自己是孤独的。
但从2004年的生命DNA中转译的信息，会发现一个古老的训诫：伟大的智慧无所不在，当然它也在我们之中。
转译后的意思是：永恒存在于我们体内。
当恐惧感袭来时，我们却并不知道那种感觉具体是什么，它会导致某种情绪反应-那种被形容为“指责”
或“痛处”
的感觉产生。
这时，某事是“对的”
或“错的”
，或某事“理应如此”
的强烈念头就会出现在我们的生命之中。
我们的指责和痛处，都反映出我们创造了某些有待疗愈的恐惧。
这些指责把恐惧呈现给我们。
指责越深，恐惧越大。
例如：如果你无法回忆自己对被分离和被抛弃的恐惧，那么有可能，它会在生活中以出乎意料的方式呈现出来。
第二种普遍存在的恐惧：贬低自己的价值。
在世界的每种文化和社会中，都存在着同样一种感觉，那就是人们总觉得自己不够好。
人们变得自己对家庭、社区、工作单位的付出，不足以获得表扬。
也觉得自己不值得因为身而为人而获得尊重。
尽管这种自我贬低感并不经常被自己意识到。
情绪是一种语言。
正是无量之网能够回应的语言。
当我们感觉自己无法实现曾经的远大梦想时，无量之网就会回应我们，以延时、挑战和障碍来回馈我们。
如果我们总是担心自己还不配得到爱、包容、健康、长寿，那么这种自我贬低所带来的恐惧将会在我们的人际关系被反映出来，并以我们永远也想不到的方式呈现。
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